대한민국의 가장 강하고 멋진 군인을 꼽으라면 단연 손꼽히는 해병대입니다. 오늘은 강한 사나이들의 군대 해병대에 대하여 해병대 지원방법 자격 과정 등을 총정리해서 알려 드리겠습니다.  대한민국 해병대  대한민국 해병대는 1949년 4월 15일 창설된 국가전략기동부대입니다. 국가전략기동부대란 다목적 신속대응군으로 상륙작전을 주임무로 수행하며 다양한 중요한 임무를 수행합니다.   해병대 지원 자격  연령은 지원서 접수연도 기준 18세 이상~28세 이하병역판정검사 신청등급 1급~4급 현역병 입영대상자색맹 : 지원불가, 색약 : 수색계열 지원불가병역판정검사 미실시자는 현역병지원 신체검사 별도 실시타군에 지원하거나 모집병에 합격하지 아니한 자 해병대 지원 과정  1. 병무청 누리집 접속  병무청 누리집에 접속하신 ..

그간 여러 논란이 많았던 '전국민 25만원 민생회복지원금법'이 드디어 국회를 통과했습니다. 민생지원금의 지급대상은 전국민으로 하고 지급액은 지급대상에 따라 25만원 이상 35만원 이하의 범위에서 정하게 되어있습니다.  민생지원금은 현금이 아니라 지역사랑상품권으로 지급하도록 되어있습니다.  법안은 통과되었지만 실제로 지급이 될 수 있을지는 아직 미지수입니다.   1. 전국민 25만원 민생지원금 지급액과 지급시기  현재 우리가 알 수 있는 내용은 8월 31일까지 지방자치단체에서 중앙 정부에 지원요청을 하고 중앙 정부에서 집행을 한다라고 명시되어 있습니다.  그래서 만약 지급이 된다고 하면 25만원 지역사랑 상품권으로 지급이 되고 올해 말까지는 전부 소비하도록 시한을 정해놓고 있습니다.  아래링크에서 해당 지..

요즘같이 경기가 어려울 때가 있었는지 싶을 정도로 힘든 시기를 지나고 있습니다. 이런 시기에 알바가 더 절실하게 필요합니다.  간편하게 신청하실 수 있고 만 60세 이하면 누구나 하실 수 있습니다. 또한 날짜와 시간을 고를 수도 있고, 무료 출퇴근 버스 이용, 다양한 업무 지원가능합니다.  40~50대 중, 장년층도 하실 수 있는 단순 분류 알바입니다. 바로 쿠팡 물류센터 알바인데요. 오늘은 쿠팡 물류센터 알바 일당 신청방법 업무시간 등 여러분이 궁금해하시는 모든 것들을 누구나 알기 쉽게 안내해 드리겠습니다.   1. 쿠팡 물류센터 알바 신청  하루 최대 22만 원까지 가능한 쿠팡 물류센터 알바에 대하여 아래 링크에 알기 쉽게 정리해 두었습니다. 한 번 확인해 보시고 신청하셔서 어려운 시기 힘내실 수 있..

65세 이상의 어르신 분들 중 혼자서 일상생활을 하시기 어려운 경우가 있습니다. 또는 65세 미만이지만 노인성 질환으로 일상생활에 어러움을 겪고 계시는 분들도 계시지요. 오늘은 일상생활에 어려움을 겪는 어르신 분들을 위한 노인장기요양보험 등급 신청 방법 자격 및 판정에 대하여 누구나 알기 쉽게 안내해 드리겠습니다.      1. 노인장기요양보험 신청  노인장기요양보험을 신청하시기 전에 우선 국민건강보험공단에서 장기요양 인정신청을 먼저 하셔야 합니다. 인정신청 하신 후 1~5급까지의 등급을 판정 받으시면 노인장기요양보험 신청하실 수 있습니다.  관련해서 노인장기요양보험 신청 자격, 인정신청, 인정신청 시 필요서류, 인정조사, 등급판정 등의 자세한 내용을 아래 링크에 정리해 두었습니다. 한 번 확인해 보시고..

이제 본격적으로 더위가 다가옵니다. 한국의 여름은 습하고 무더운 날씨가 그 맛이라고 할 수 있는데요. 그중에서도 가장 더운 시기를 삼복(초복, 중복, 말복)이라고 부르지요.      우리는 이 시기에 더위를 피하고 건강을 지키기 위한 특별한 음식을 먹는 전통이 있습니다. 뜨거운 삼복더위를 맞이하여, 2024년 초복, 중복, 말복 삼복더위에 먹는 음식과 전통에 대하여 알아보겠습니다.   초복  초복은 여름의 시작을 알리는 서막과도 같습니다.   1. 초복은 언제일까?  초복은 하지로부터 세 번째 경일에 해당하며, 2024년에는 7월 16일입니다. '초'는 처음을 의미하고, '복'은 엎드리다를 의미하여 여름의 시작을 알리는 시기입니다.  2. 초복의 전통 음식  초복에는 몸을 보양하기 위해 다양한 음식을 먹..

건강에 좋은 견과류, 많은 분들이 좋아하시지요? 하지만 올바른 먹는 방법을 잘 모르시는 분들이 많은 것 같습니다. 견과류는 건강에 좋은 음식이지만 과다한 섭취나 잘못된 보관 방법으로 자칫 건강을 해칠 수 있습니다.       오늘은 견과류 건강하게 먹는 방법과 슬기로운 보관 방법에 대하여 안내해 드리겠습니다.   견과류에 대하여   1. 견과류는 오메가 3, 불포화 지방산 등 우리 몸에 좋은 자방을 많이 포함하고 있습니다. 이러한 몸에 좋은 지방산으로 인해 우리 몸의 심혈관계 질환을 예방해 주는 기능을 가지고 있습니다.  2. 몸에 좋은 식물성 단백질을 20%나 가지고 있습니다.  3. 높은 칼로리 때문에 섭취량을 잘못 조절하면 체중 증가로 이어질 수 있습니다.   4. 견과류는 보관의 어려움이 있습니다..

해외직구 등으로 개인통관고유부호 많이 사용하고 계시지요? 하지만 일부 불법적인 수입이 증가하면서 개인통관고유부호를 도용하는 일도 많아지고 있다고 합니다.       이를 방지하는 방법은 개인통관고유부호를 주기적으로 변경하는 것입니다. 고유부호를 재발급받으시면 자동으로 기존의 고유부호는 폐기됩니다. 오늘은 개인통관고유부호 재발급 및 사용정지 방법을 간단하게 안내해 드리겠습니다.   개인통관고유부호 재발급받기  개인통관고유부호 재발급은 연 5회까지 가능하십니다. 관세청 홈페이지에서 재발급받으실 수 있습니다. 아래 링크에서 간단하게 재발급받으실 수 있습니다. 지금 바로 확인해 보세요.   고유부호 재발급 받기   1. 관세청 홈페이지 접속 후 '조회'를 클릭하십니다.      2. 개인 정보 인증 후 다음 화..

다이어트를 하는 방법은 정말 많습니다. 먹고 싶은 것 참고 운동도 열심히 하면서 정말 힘든 과정이지요. 하지만 오늘은 많은 분들이 좋아하시는 패스트푸드의 대명사인 햄버거로 다이어트하는 방법 소개해 드리겠습니다.    다이어트 햄버거로 성공한 사례  다이어트 햄버거로 하는 방법은 미국에 거주하는 케빈 맥기니스(56)라는 남성의 사례로 소개해 드리겠습니다. 케빈 맥기니스라는 남성은 100일간 매일 햄버거만 먹었는데 체중이 107.9kg 에서 81.4kg으로 줄었다고 합니다.  우리가 다이어트를 하려면 우선적으로 멀리해야 하는 식품 중의 하나가 햄버거인데요. 저 남성은 어떻게 해서 체중을 줄일 수 있었는지 궁금하시지요? 관련해서 자세한 내용은 아래 링크에서 확인하실 수 있습니다. 지금 바로 확인해 보세요.  ..

18일 의사들의 집단휴진으로 많은 어려움이 생길 것으로 보입니다. 서울대병원 교수들이 17일부터 집단휴진에 들어갔고 세브란스병원, 서울아산병원 교수들도 7월 4일부터 최소 1주일 휴진에 들어간다고 전해집니다.      오늘은 집단휴진 불참 문여는 병원, 비상진료, 응급실 찾는 방법을 안내해 드리겠습니다. 집단 휴진기간에 문여는 병, 의원 및 약국 확인하시고 만일의 상황에 대비하시기 바랍니다.  아래 링크에서 확인하실 수 있습니다. 바로 확인해 보세요.  문여는 병원 찾기 바로가기  문여는 병원 확인방법  집단휴진에 불참하고 문여는 병원 확인방법은 전화, 인터넷 홈페이지, 앱 사용 등으로 확인하실 수 있습니다.   1. 응급의료포털(E-GEN)  응급의료포털(E-GEN)에서 집단휴진 불참 문여는 병원 확인..

전국의 아동병원들이 18일 대한의사협회 차원의 총파업에 불참하기로 결정했습니다. 불참의 이유는 아이들의 작은 병도 제때를 놓치면 위험하기 때문이라고 합니다.      1. 아동병원 파업불참  대한아동병원협회 최용재(60) 회장은 아이들 환자를 위해 18일 휴진 불참 결정을 했다고 언론사와의 인터뷰에서 의견을 밝혔습니다. 또한 이미 입원해 있는 환자들과 매일 새로오는 응급, 중증 환자들 때문에 문을 닫을 수 있는 아동 병원은 없다고 말했습니다.  대한아동병원협회에서 제공하는 아동병원 위치 찾기입니다. 아래 링크에서 확인해 보세요.   아동병원 위치 찾기  대한아동병원협회 바로가기  이에 관련하여 임현택 현 대한의사협회 회장은 자신의 SNS에서 "전 세계에 어디에도 없는 폐렴끼라는 병명을 만든 당사자 들이고..